Today we officially launch the #5minChallenge !

What is it? The #5minChallenge is this year’s digital initiative to get as many Europeans moving as possible. For the #5minChallenge, we are asking Europeans to be active for (at least) 5 minutes and then post a short video or photo of them doing it on social media. This can be anything from their workout routine, to their walk to work, funny or serious it doesn’t matter!

How to take part? You post your #5minChallenge photo or video to social media.

• On Twitter: using the hashtags #5minChallenge #BeActive
• On Instagram: using the hashtag #5minChallenge + @european_youth_eu

Challenge others?
Feel free to challenge someone else by tagging another person’s profile in your post. It could be anyone! A friend of yours, your favourite athlete, #BeActive Ambassador, politician, actor, etc.

We would love to see you taking part and encouraging participation, check out the example from Ukrainian Ambassador Olga Saladukha for inspiration!

SportMalta diġa’ħadet l-inizjattiva billi tħeġġeġ lill-ħaddiema tagħha sabiex jużaw it-taraġ minflok il-lift jew inkella joħorgu għal mixja waqt il-ħin tar-rikreazzjoni. SportMalta tħeġġeġ ukoll lill-ħaddiema tagħha biex jieħdu sehem f’inizjattivi fuq skala akbar, bħal parteċipazzjoni f’kompetizzjonijiet jew attivitajiet sportivi kemm fuq bażi individwali jew inkella bħala tim f’isem SportMalta nnfisha. Dan jgħin ukoll sabiex jibni aktar sintonija bejn il-ħaddiema infushom u jizdied l-ispirtu ta’ tim.

Kif qal is-Sur Mark Cutajar, Kap Eżekuttiv ta’ SportMalta, din l-istess entita’ wkoll torganizza kompetizzjonijiet fi sport varji għall-ħaddiema tagħha fejn dawn ikollhom l-opportunita’ jaghqdu it-timijiet u jieħdu sehem f’dawn l-attivitajiet. Fost il-kompetizzjonijiet li saru s’issa, insibu volleyball, handball, basketball, football, snookers u trekking. Barra minn hekk, il-ħaddiema ta’ SportMalta huma mħeġġa sabiex jghixu ħajja sana billi jieħdu sehem f’dawn l-attivitajiet u billi jieklu san, biex b’hekk ikunu jistgħu jagħtu d-demm għal kawża ġusta f’dati stipulati.

Kull post tax-xogħol li jiddeċiedi li jimxi fuq l-eżempju ta’ SportMalta billi jipparteċipa f’din l-inizjattiva jidħol ukoll biċ-ċans li jirbaħ il- #BeActive Workplace Award li SportMalta ser tkun qed tniehdi fi żmien li ġej.

Dawk kollha interessati jistgħu jikkuntatjaw lil SportMalta għal aktar tagħrif. Kunu parti minn din l-inizjattiva u agħtu l-kontribut tagħkom sabiex anke fuq il-post tax-xogħol inkunu aktar attivi.

Waqt konferenza tal-aħbarijiet fil-Malta National Shooting Ranges f’Ta’ Kandja, SportMalta u l-Malta Shooting Sport Federation (MSSF) iffirmaw ftehim fejn il-federazzjoni se tibda tuża u topera mix-Shooting Ranges Nazzjonali f’Ta’ Kandja.

B’dan il-ftehim l-MSSF se tibda tirċievi assistenza finanzjarja ta’ €40,000 fis-sena mingħand SportMalta kif ukoll rati ssussidjati meta jorganizzaw kompetizzjonijiet bl-għan ewlieni jkun għal aktar sostennibilità u b’hekk tkun tista’ timmassimizza l-użu tal-faċilitajiet. Permezz ta’ dan il-ftehim, it-team nazzjonali ta’ tiraturi se jiġu mogħtija allokazzjoni ta’ €5,000 kull sena għat-taħriġ.

Waqt l-intervent tiegħu, is-Segretarju Parlamentari Clifton Grima qal li dan huwa ftehim importanti ħafna li permezz tiegħu se nkunu qed nagħtu stabilità għal federezzjoni li se twassal għal ħidma ta’ binarji differenti li tkun tista’ tkabbar dan l-isport u tikseb riżultati aħjar minn dawk li diġà nkisbu fuq livell internazzjonali. Dr Grima fisser, “li din l-istabilità hija mibnija fuq tliet pilastri ewlenin, l-ewwel li qed jiġu assistiti l-atleti li jirrapreżentaw lill-pajjiżna fuq livell internazzjonali b’mod dirett u li dawn se jkunu jistgħu jagħmlu użu minn din il-faċilità mingħajr tip jew ieħor ta’ ħlas. It-tieni, li filwaqt li l-federazzjoni se tkun qiegħda żżomm l-faċilitajiet diġà eżistenti, se tkun qed tuża dan is-sit kif ukoll ingħata l-inċentiv biex il-federeazzjoni tattira kompetizzjonijiet internazzjonali lejn dan il-kumpless sportiv.”

Is-Segretarju Parlamentari temm jgħid li b’mod ħolistiku dan il-ftehim se jkun qed ikompli jagħti spinta lil dan l-isport tal-isparar, atleti qed jiġu assistiti b’mod individwali kif ukoll mezz ta’ kif inkattru u nġibu aktar turiżmu sportiv lejn pajjiżna.

Il-Kap Eżekuttiv ta’ SportMalta Mark Cutajar saħaq li dan il-ftehim hu ta’ vantaġġ mhux biss għall-istess federazzjoni iżda anke għat-tiraturi. Issa l-federazzjoni se jkollha is-serħan tal-moħħ finanzjarju sabiex tiffoka prinċiparjament biex twassal atleti f’kull dixxiplina biex jilħqu l-aqwa riżultati possibli.

Il-President tal-MSSF Pierre Montebello saħaq li, “dan l-ftehim se jipprovdi qafas għar-relazzjoni futura tal-MSSF ma’ SportMaltali jinkludu linji gwida għal kif se nkunu qed naħdmu u kif se tiżviluppa r-relazzjoni ta’ bejn iż-żewġ entitajiet. Illum aħna ffaċċjati b’realtajiet ġodda u dawn irridu nkunu ppreparati għalihom. Għaldaqstant, l-għan aħħari ta’ dan l-ftehim huwa li jsaħħaħ kemm lilfederazzjoni kif ukoll l-isport tal-isparar in ġenerali u fuq kollox jiggarantixxi futur għall-isport tagħna. B’dan l-ftehim se nkunu nistghu nħarsu ’l quddiem, b’ċertu serħan tal-moħħ fejn jidħol l-operat tagħna fil-futur bħala federazzjoni u fl-istess ħin issa nkunu nistgħu niffukaw iktar fuq l-isport tant għażiż għalina.”

Għal sena oħra Malta se tingħaqad ma’ bosta pajjiżi oħra minn madwar l-Ewropa biex bejn it-23 u t-30 ta’ Settembru torganiżża il-Ġimgħa Ewropea tal-Isport. Dik ta’ din is-sena se tkun waħda speċjali hekk kif ħa tkun il-ħames edizzjoni.

Dan l-avveniment huwa fuq inizjattiva tal-Kummissjoni Ewropea u f’kull pajjiż partiċipant jiġi mtella’mill-organiżazzjonijiet sportivi nazzjonali. F’pajjiżna, SportMalta huwa l-koordinatur nazzjonali ta’ din il-ġimgħa sportiva u fl-okkazjoni tal-ħames edizzjoni qed jitħejja programm vast u intensiv t’attivitajiet sportivi li se jilħaq il-gosti ta’ kulħadd.

Il-Ġimgħa Ewropea tal-Isport hija waħda mill-għodod li l-Kummissjoni Ewropea ikkreat biex tgħin fil-ġlieda favur l-attività fiżika. L-għan ta’ din il-gimgħa hu li kemm jista’ jkun ċittadini Ewropej jintlaħqu mill-messaġġ #BeActive u jiġu ispirati biex l-attività fiżika, sempliċi kemm hi sempliċi, issir parti minn ħajjithom.

Ta’ kull sena miljuni ta’ ċittadini ewropej jingħaqdu flimkien f’dik li hija meqjusa bħala l-akbar inizjattiva sportiva fl-Ewropa. L-edizzjoni ta’ din is-sena se tkun  l-ikbar waħda qatt organiżżata b’41 pajjiż parteċipant. Avveniment miftuħ għal kulħadd indipendentement mill-eta’, livell soċjali jew fiżiku.

Malta ħa tieħu sehem b’numru sabiħ ta’ attivitajiet organiżżati kemm minn SportMalta kif ukoll minn organiżazzjonijiet oħra mill-qasam tal-isport, l-edukazzjoni, ċentri tal-fitness u anke postijiet tax-xogħol.

Kif inhi tradizzjoni, f’Malta, din il-Ġimgħa Ewropea tal-Isport tagħlaq uffiċjalment Summer on the Move li għal sena oħra attira numru sabiħ ta’ parteċipanti. Apparti l-għadd kbir ta’ attivitajiet organizzati minn assoċjazzjonijiet u organizazzjonijiet lokali, jispikkaw dawk prinċipali imtella’  minn SportMalta. Fis-6 ta’ Settembru se tigi organizzata attivita’ fil-Pixxina Nazzjonali tal-Qroqq, fejn il-logħob tal-ilma se jkun protagonist.

Se jiġu organizzati wkoll zewġ avvenimenti filgħaxija. L-ewwel wieħed se jsir fl-20 ta’ Settembru fiż-Żejtun filwaqt li fit-28 ta’ Settembru se tiġi organiżżata il-#BeActive Night fil-Kumpless Sportiv ta’ Kirkop b’bosta attivitajiet sportivi għall-familja kollha.

Hemm ukoll il-#BeActive Awards bil-għan li jirrikonoxxu u jippremjaw dawk l-inizjattivi u individwi li jkunu għenu sabiex jippromwovu l-isport u l-attivita’ fiżika madwar l-Ewropa. It-tlett rikonoxximenti huma għall-aħjar inizjattiva fil-qasam edukattiv, fuq il-post tax-xogħol u anke għal dik il-persuna li tkun spikkat fil-ħidma tagħha favur l-isport. Ir-rebbieħ jigi ippremjat fit-18 ta’ Ottubru f’Budapest l-Ungerija, li għal din is-sena intagħżlet bħala l-belt kapitali ewropea tal-isport.

Il-kap eżekuttiv ta’ SportMalta Mark Cutajar qal “li ninsabu entużjasti sabiex għal sena oħra din il-Ġimgħa Ewropea tal-Isport tkun suċċess mhux biss għall-ammont ta’ attivitajiet organizzati iżda wkoll għall-parteċipazzjoni mill-pubbliku.

L-għan prinċipali jibqa’ dejjem li nipromwovu l-isport u l-attività fiżika bil-għan li ntejbu l-kwalità tal-ħajja tagħna. Attivita’ fiżika li  għandha tkun kontinwa matul ħajjitna, li tibda mit-tfulija u tibqa’ għaddejja anke meta nikbru fl-eta’. Għal sena ohra rridu nwasslu l-messaġġ li l-isport isaħħaħ mhux biss l-aspett fiżiku tal-individwu iżda wkoll is-saħħa mentali”.

The #BeInclusive EU Sport Awards invites all organisations in Europe– public or private, commercial or not-for-profit – that have successfully developed sport projects aimed at social inclusion to enter their initiatives. Projects will be evaluated according to their contribution to social inclusion through sport.

Winning projects will be showcased to inspire other organisations and individuals around Europe – but sharing a project can earn much more than well-deserved recognition:

The winning projects will also be awarded €10,000!

The 3 winners will be announced in November at a special awards ceremony in Brussels. They will also have the opportunity to present their projects to an audience of sport inclusion experts and receive their €10,000 awards. Six pre-selected projects will each receive €2,500.

More Info CLICK HERE

The #BeActive Awards competition is a central element of the 2019 European Week of Sport. As you all know, its objective is to praise support projects and individuals dedicated to the promotion of sport and physical activity across Europe. Building on the successes of 2017 and 2018, the #BeActive Awards will be handed-over by the Commissioner in Budapest (2019 European Capital of Sport) in the framework of a dinner reception in the evening of 18 October 2019.

The three #BeActive award categories are the same as last year:

• the #BeActive Education Award
• the #BeActive Workplace Award
• the #BeActive Local Hero Award

Applications for each of these categories are to be submitted to the European Commission by National Coordinating Bodies or Partners of the European Week of Sport in the period between 1 July 2019 / 2 August 2019.

Please read carefully the attached information about the contest, the terms and conditions and the entry forms.

BeActive Awards 2019 About

BeActive Awards 2019 Terms and Conditions

#BeActive Local Hero Award 2019

#BeActive Education Award 2019

#BeActive Workplace Award 2019

Diversi temi relatati mal-isport ġew diskussi waqt konferenza ta’ jumejn bit-titlu ‘L-iSport u l-Unjoni Ewropea’ li tlaqqgħet fil-campus tal-Universita’ l-antika l-belt Valletta Malta bejn is-27 u t-28 ta’ Ġunju.

Dik f’Malta kienet l-erbatax –il edizzjoni ta’ din il-konferenza imtella’ mill-assoċjazzjoni għall-istudji dwar l-isport u l-Unjoni Ewropea u li nġibet f’pajjizna għall-ewwel darba bl-inizjattiva tal-assoċjazzjoni maltija tal-avukati u Sport Malta.

Aktar minn tmenin delegat, atleti u rappreżentanti tal-klabbs barranin ħadu sehem fil-konferenza.

Matul dawn il-jumejn saru diskorsi u diskussjonijiet li missew aspetti differenti dwar l-isport fil-pajjiżi ewropej.

Konferenza li infetħet b’diskorsi mis-segretarju parlamentari għaz-żagħżagħ, sports u organiżazzjonijiet volontarji Clifton Grima, il-kap ezekuttiv ta’ Sport Malta Mark Cutajar u mill-president tal-assoċjazzjoni tal-avukati tal-isports Robert Dingli.

Fost temi li spikkaw kien hemm dik dwar it-trasferimenti ta’ minuri. Il-kelliema ewlenija kienet Alejandra Salmeron, konsulent legali tal-FIFA li ttrattat dan is-suġġett fl-isfond tal-artiklu 19 tal-istatut tal-FIFA dwar trasferimnent ta’ plejers minuri. Hareġ ċar kif qed jizdied ix-xenarju fejn bil-wegħda ta’ kuntratt professjonali bosta atleti zgħar qed jitilfu snin importanti minn ħajjithom. Alejandra Salmeron semmiet kemm huwa importanti li lil dawn l-atleti nagħtuhom l-għodda kollha biex jizviluppaw b’mod sħiħ u mhux jingħataw wegħdi li ma jistgħux iseħħu. Bżonn li inwasslu l-vuċi tagħhom sabiex nipproteġuhom.

Il-kap eżekuttiv ta’ Sport Malta Mark Cutajar mexxa d-diskussjoni dwar il-governanza sportiva. Diskussjoni li fiha ħadu sehem ukoll Sabine Rusmane u Prof Angela Busaca li qassmu l-esperjenzi u l-ħidma li qed issir f’dan il-qasam fil-pajjizi rispettivi tagħhom, il-Latvja u l-Italja.

Temi oħra diskussi kienu ż-żagħżagħ u l-isport, l-importanza ta’ ħajja attiva u b’saħħitha u t-tagħlim tal-edukazzjoni fiżika fl-iskejjel tagħna.

Ġie diskuss ukoll il-professjonaliżmu fl-isports, il-preparazzjoni ta’ atleti li jkunu għaddejjin bl-istudju tagħhom flimkien mal-ostakli u l-problem li bosta atleti jiltaqgħu magħhom f’dak li għandu x’jaqsam mal-iżvilupp ta’ sportivi ‘elite’.

Suġġett ieħor importanti kien dwar l-integrita’ fl-isports. Hawnhekk issemmiet l-isfida li l-isport qed jiffaċja minħabba l-imhatri u anke d-doping.

Ġew diskussi wkoll id- drittijiet tal-plejers u atleti minn aspett legali. Issemm’a d-dritt ta’ smiegħ ġust u xieraq f’każijiet ta’ dixxipina.

Temi oħra fil-konferenza f’Malta kienu l-ugwaljanza fl-isport, il-finanzjament tal-organiżazzjoniiet sportivi flimkien mal-policy ewropea dwar l-isport u Erasmus+.

Vaganzi, baħar, għawm, festi, ikel, xorb, sħana u mistrieħ.  Is-sajf malti huwa marbut ma’ diversi attivitajiet rikrejattivi, iżda apparti xi qabża fil-baħar biex niffriskaw, ftit ikollna aptit inkunu attivi fiżikament.  It-tentazzjoni li nkunu sedentarji hija kbira u allura wieħed irid isib motivazzjoni biex ikun attiv.

Summer on the Move joffri opportunita biex tfal u adulti jiehdu sehem f’attivitajiet sportivi tul is-sajf.  Minbarra l-għażla kbira ta’ sport, ġranet, ħinijiet u postijiet offruti, il-programm Summer on the Move joffri attivitajiet għal-diversi etajiet fl-istess ħin.  Dan jagħmilha possibbli biex familji jieħdu sehem flimkien.

Il-programm joffri minimu ta’ sagħtenjn fil-ġimgħa sa sitt siegħat kuljum.  Din is-sena, iktar minn 7000 parteċipant se jkun attiv permezz ta’ Summer on the Move.

Sport Malta qed tissokta b’diversi proġetti ta’ tisbiħ u rranġar ta’ siti pubbliċi użati għall-attivita’ fiżika. Sa issa ġew identifikati sitt siti u x-xogħol fuqhom diġa beda.

Fost dawn is-siti hemm il-Laboratorju tal-Paċi f’Ħal Far.

F’dan il-post ġie żviluppat il-ġinnasju ta’ barra bil-għan li jkun jista’ jiġi użat mir-residenti tal-post għall-attivita’ fiżika.

Ġew imwaħħla sitt apparati sportivi b’mod fiss u sigur.

Dan l-apparat jinkludi: bike, rower, chin up, walker,  hand cycler u  stepper.

Xogħol ieħor se jsir fil-ġnien pubbliku ta’ San Ġwann Ta’ Żwejt.   Hawnhekk se jiġi irranġat pitch żgħir u mibdul f’post li fih ikunu jistgħu jigu ipprattikati bosta dixxipini sportivi differenti, fosthom il-Futsal u l-Basketball. Se jigu miżbugħa s-sinjali, se ssir fence ġdida, lasti ġodda u erba’ Basketball boards.

Hawnhekk ukoll se jiġi installat apparat għall-ġinnasju ta’ barra.

L-apparat jinkludi bike, rower u multipurpose gym

B’kollaborazzjoni mall-klabb tal-Basketball ta’ Hibernians , Sport Malta se tirranġa l-Basketball Court li jinsab wara l-faċilita’ korrettiva ta’ Kordin. Ix-xogħol jikkonsisiti f’tindif tal-art, markar ta’ sinjali, żewġ basketball boards ġodda u anke fencing ġdid.

Xogħol ieħor għaddej fil-bandli ta’ Hal Qormi. F’dan is-sit ġie irrangat l-apparat tal-ġinnasju ta’ barra, apparat li partijiet minnu kien safa’ ivvandaliżżat. Sar ukoll fencing ġdid. Xogħol li mistenni jitlesta f’nofs Lulju.

Total ta’ 400 student  mis-sitt sena ta’ bosta skejjel primarji ħadu sehem f’attivitajiet ta’ sport akwatiku f’Birżebbuġa. Avveniment li sar għat-tielet sena konsekuttiva u li kien organiżżat mis-sezzjoni tal-edukazzjoni fiżika fi ħdan id-dipartiment tal-edukazzjoni bil-kollaborazzjoni ta’ Sport Malta u l-Birzebbuga Aquatic & Sports Club.

Inizjattiva li bdiet tlett snin ilu bħala pjan ta’ ħidma mill-iskola primarja ta’ Birżebbuġa bil-għan li taħdem flimkien mal-klabbs tal-komunita’.

Din is-sena l-avveniment kiber sew tant li fih ipparteċipaw disa’ skejjel differenti. L-iskejjel parteċipanti kienu dawk ta’ Birżebbuġa, il-Qrendi, Hal Safi, l-Mqabba, Hal Għaxaq, il-Gudja u ż-Żurrieq mill-kulleġġ San Benedittu flimkien ma’ dawk ta’ Hal Luqa u ż-Żejtun minn kulleġġi oħra.

Din is-sena apparti l-għalliem tal-edukazzjoni fiżika tal-iskola primarja ta’ Birżebbuga ħadu sehem ukoll għalliema ta’ skejjel oħra grazzi għall-kollaborazzjoni tas-sezzjoni tal-għalliema tal-edukazzjoni fiżika fi ħdan id-dipartiment tal-edukazzjoni. Din is-sezzjoni offriet is-servizz ta’ numru sabiħ ta’ għalliema bħala parti mill-programm Active Fridays u dan għen sabiex l-avvenimet kiber.

Minn mindu fetaħ il-bibien tiegħu il-Birzebbuga Aquatic & Sports Club mill-ewwel ikkollabora f’din l-jnizjattiva. Il-klabb offra l-użu tal-pixxina u l-esperjenza tal-coaches tiegħu.

Huma għenu sabiex għall-istudenti parteċipanti, din l-attivita’ isservi bħala esperjenza ta’ divertiment kif ukoll ta’ tagħlim.

Ċertu skejjel kellhom aktar minn sezzjoni waħda ta’ taħriġ sabiex jagħtu lit-tfal aktar opportunita’ ta’ tagħlim.

Sadattant il-klabb kien qed jinkoraġġixxi lil dawk l-istudenti li wrew potenzjal sabiex jibdew jitħarrġu fl-għawm u l-Waterpolo b’mod regolari.